Poledance Koreografi NYHET!!!!

Pole koreografi är en dansklass med lyrical / contemporary koreografi. Under lektionerna kommer vi att lära oss att sätta ihop rörelserna och hitta vår egen dansstil inom pole. Den här klassen är för dig som vill lära dig att dansa och röra dig vackert!

Det finns 6 polestänger på plats och vi tar in 8 elever. Om det blir fullbokat turas man om att dela stång annars har man vars sin stång när man dansar. Vi spritar stängerna ofta och alla har egna handdukar med sig.

Delta på klassen online!
För er som har stänger hemma finns även möjligheten att delta på klassen via Zoom. Detta väljer man i så fall i anmälningsformuläret.

Tänk på följande:
¤ Använd inte handkräm eller body lotion samma dag som du ska dansa poledance. Det blir väldigt svårt att få grepp när man är insmord och det är inte bra för stängerna.
¤ Ta gärna med en vattenflaska så att du orkar hela passet.
¤ Ta av alla smycken innan klassen börjar då dessa kan skada både dig som dansar och stängerna.

Klädsel: Vid uppvärmning kan det vara bra att ha tights eller mjukisbyxor (för att hålla sig varm), men när vi jobbar med stången är det shorts som gäller på underkroppen. För överkroppen rekommenderas linne eller endast sport bh.

Skor: Barfota

Ungdom/vuxna
Förkunskapskrav: Avslutad Pole 1 (eller annan jämförbar bakgrund)

Onsdagar               19.10-20.10                     Anmäl dig

Pris: 1600:-/12 gånger

Lärare: Tytti Jussila