Dancing Moms NYHET!!

Dance-Moms är en dansklass för alla nyblivna mammor som vill dansa tillsammans med sina små älsklingar, barnen är antingen i en bärsele/sjal eller kan ligga på en filt på golvet.

Här blandar vi dans, styrka, konditionsträning , rörlighet och stretch, allt för att få puls men även stabilisera de områden som påverkats under graviditeten. 

Kursen kan även fungera för dig som är gravid och vill hålla igång.
Vi rekomenderar att börja tidigast från 12v efter förlossning eller i samråd med din barnmorska.

Kläder/skor:
Valfria bekväma träningskläder och dancesneakers/innegympaskor.
Glöm inte vattenflaska och en liten filt till bebisen.

Tisdagar     kl  11.45-12.30  ANMÄL DIG 

PRIS:
1450:-/14 gånger (45 minuter)

Lärare: Rebecca Smudowa