Yoga-Stretch NYHET!!!

Äntligen är yoga-stretch tillbaka på schemat!! 
En klass som alla dansare behöver för att såväl stretcha ut kroppen men även för att sabilisera och träna de muskler som just används flitigt av dansare. 

Yoga-stretch lägger stor fokus på individuell rörlighet, vi kommer utgå ifrån de klassiska grunderna inom yoga men även utmana oss med övergångar just för att öka vår rörlighet samt kroppskontrollen som dansare behöver.
Det kommer även bli en hel del träning just för ”core partiet” då det är till stor del dessa muskler vi använder som dansare. 

 

Ungdom/vuxna öppen nivå
Torsdagar          20.15-20.45         Anmäl här


Pris: 
650:-/ 12 ggr (30 min)

Lärare: Amalie Zaar