Yoga-Stretch (dagtid)

Äntligen är yoga-stretch tillbaka på schemat!! 
En klass som alla behöver för att såväl stretcha ut kroppen men även för att sabilisera och träna de muskler som just används flitigt av dansare och andra idrottare. 

Yoga-stretch lägger stor fokus på individuell rörlighet, vi kommer utgå ifrån de klassiska grunderna inom yoga men även utmana oss med övergångar just för att öka vår rörlighet samt kroppskontrollen som dansare behöver.
 

Ungdom/vuxna öppen nivå

Tisdagar           12.15-13.00       Anmäl här

Torsdagar        12.15-13.00        Anmäl här

Pris: 1575:-/14 tillfällen 

Lärare: Amalie Zaar